2026
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お届けメニュー

7種の野菜が入ったドライカレー

7種の野菜が入ったドライカレー

🍛今週のおすすめメニューは、甘口のドライカレーです✨ 多種類の野菜を隠し味に加え、栄養もばっちり💡 スプーンが止まらなくなる、美味しいひと皿をお届けします🥄

はちみつ使用 はちみつ使用
冷凍不可 冷凍不可
ピリ辛 ピリ辛
お子様人気 お子様人気

主菜

鶏肉のごまだれ焼き

鶏肉のごまだれ焼き

[ 温め方 ]

パワーシール:[4人前]1分30秒、[2人前]1分 通常品:3分

7種の野菜が入ったドライカレー

7種の野菜が入ったドライカレー

[ 温め方 ]

パワーシール:[4人前]1分30秒、[2人前]1分 通常品:2分30秒

ぷりぷりっ!のエビカツ

ぷりぷりっ!のエビカツ

[ 温め方 ]

パワーシール:1分30秒 通常品:3分

豚肉団子の照り煮 5食プラン限定

豚肉団子の照り煮

[ 温め方 ]

パワーシール:1分30秒 通常品:3分

ごはんにぴったり!豚こまのルーローハン風 5食プラン限定

ごはんにぴったり!豚こまのルーローハン風

[ 温め方 ]

パワーシール:1分30秒 通常品:3分

副菜

しょうが香るホットなサラダ

しょうが香るホットなサラダ

冷凍不可

[ 温め方 ]

パワーシール:[4人前]2分、[2人前]1分30秒 通常品:1分30秒

海老と卵の中華炒め

海老と卵の中華炒め

[ 温め方 ]

パワーシール:[4人前]2分、[2人前]1分30秒 通常品:2分

厚揚げの南蛮漬け

厚揚げの南蛮漬け

[ 温め方 ]

温めずに、冷たいままお召し上がりください。

ひき肉と豆腐のにら炒め 5食プラン倍量

ひき肉と豆腐のにら炒め

冷凍不可

[ 温め方 ]

パワーシール:[4人前]1分30秒、[2人前]1分 通常品:1分30秒

3色野菜とチキンのイタリアンサラダ 5食プラン倍量

3色野菜とチキンのイタリアンサラダ

[ 温め方 ]

温めずに、冷たいままお召し上がりください。

ひよこ豆とソーセージの煮込み 5食プラン限定

ひよこ豆とソーセージの煮込み

[ 温め方 ]

パワーシール:1分30秒 通常品:1分30秒

  • こちらのページでのお写真は、試作段階でのお料理も含まれます。実際にお届けするお料理とは見た目が一部異なることがございます。
  • 写真はお料理のイメージを確認していただくことを目的に掲載しており、盛り付け量は一人前より多い場合がございます。
食品表示表

温め方について

3食プラン (2人前/4人前)

主菜

  • 鶏肉のごまだれ焼き
  • 7種の野菜が入ったドライカレー
  • ぷりぷりっ!のエビカツ

副菜

  • しょうが香るホットなサラダ
  • 海老と卵の中華炒め
  • 厚揚げの南蛮漬け
  • ひき肉と豆腐のにら炒め
  • 3色野菜とチキンのイタリアンサラダ

5食プラン (4人前)

主菜

  • 鶏肉のごまだれ焼き
  • 7種の野菜が入ったドライカレー
  • ぷりぷりっ!のエビカツ
  • 豚肉団子の照り煮
  • ごはんにぴったり!豚こまのルーローハン風

副菜

  • しょうが香るホットなサラダ
  • 海老と卵の中華炒め
  • 厚揚げの南蛮漬け
  • ひき肉と豆腐のにら炒め
  • 3色野菜とチキンのイタリアンサラダ
  • ひよこ豆とソーセージの煮込み
今月のメニューまとめ

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管理栄養士より

おすすめの組み合わせ

今週は家庭的な味わいが楽しめる組み合わせをご紹介します✨ 主菜の「鶏肉のごまだれ焼き」は、香ばしいごまの風味が食欲をそそるご飯にぴったりの一品! 味がしっかり染みた「厚揚げの南蛮漬け」と、まだまだ肌寒い時期の体を内側から温めてくれる「しょうが香るホットなサラダ」を合わせれば、心も体もほっと落ち着く夕食の完成です🍵

アレンジレシピアイデア

冷凍かぼちゃで簡単ごま和え

材料(2人分) 鶏肉のごまだれ焼き・・・1、2枚 冷凍かぼちゃ・・・200g 水煮コーン・・・60g 白すりごま・・・大さじ1と1/2 麺つゆ・・・小さじ2

STEP 1 image

1)準備する材料はこちら。 コーンは水気を切りますが、汁は取っておきましょう。 かぼちゃがパサパサしていたら、味付けの際に加えて使用してください。

STEP 2 image

2)冷凍かぼちゃは電子レンジに5分程度かけて解凍します。 パッケージにレンジでの解凍時間目安の記載がある場合はそちらに従ってください。

STEP 3 image

3)ボールに鶏肉のごまだれ焼きを入れキッチンバサミで切ります。

STEP 4 image

4)コーン、かぼちゃ、白すりごま、麺つゆを混ぜます。かぼちゃを軽く潰しながら混ぜることで、コーンがポロポロせず食べやすくなります。

STEP 5 image

5)コーンのシャキシャキ感がアクセントのごま和えが出来上がり!鶏肉のごまだれ焼きの量を増やしたり、味を濃いめにすると、ご飯のおかずにもなる一品です。

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